ODZYWKI

Chciał żebym poszperał jakie opłacalne są odżywki by do tego dorzucić to sprawdzam i tyle ;)

jesli jakis dil ma do sprzedania spalacz i efke to kupisz :) joke duzo spalaczy ma jakąs cząstke efki, ale efka jest zakazana takze musza robic odzywki zgodne z prawem i maksymalnie z minimalna iloscia efke, lub tak jak pisze Marta robia walki marketingowe.

na tym stopniu zaawansowania odzywki nie sa potrzebne,na kreatyne poczekaj az bedziesz mial zastoj masz diete? gainer to uzupelnienie posliku/jego czesci a jesli nie masz diety to nie jest on i tak potrzebny

1 posilek : 9 bialek jaj 100g owsianych, 10g migdalow 2,3,4 posilek : 150g kurczaka, 75g ryzu 10g migdalow 5 posilek : 30g odzywki bialkowej , 10g migdalow Zmieniony przez - Antrox w dniu 2014-08-04 23:09:28

W drugim posiłku dajesz 100 g odzywki białkowej ? Mam nadzieje ze to tylko pomyłka

ok dzięki. a jak brac ten izolat w kreatyną?? Pytam bo ostatni raz jadłem odżywki białkowe wraz z innymi suplementami ze 2 lata temu i moją wiedza na ten temat umarła śmiercią naturalną...

z ta waga to powaznie?? musisz zaczac jesc inaczej odzywki nie pomoga za wiele

Strong A jeśli w diecie zapewniam odpowiednią ilość białka to co mi da dodatkowe białko z odżywki?????

Czy sie opłaca to inna sprawa. Opłacać się opłaca bo za taka cene nie kupisz innej odżywki ale czy to jest dobre samo w sobie to mam wątpliwości. Może wypowie sie jakiś specjalista od odzywek. Dziwne że nie sprzedaja tego w sklepach z odżywkami? Skoro takie dobre.

hmmm odzywki z tesco

2 lata to za dlugo do smietnika odzywki i suplementy ,przechowywane w odpowiednich warunkach, owszem nadaja sie do spozycia po uplywie daty waznosci jednak w czasie nie dluzszym niz 3 do 6 miesiecy Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2006-05-22 23:36:06

Vodka9 daj sobie spokój z takimi radami Mirek podstawa to dieta-odżywki tylko uzupełniają jej niedociągnięcia chcesz rzeźbić musisz mieć dietę z ujemnym bilansem kalorycznym

hehe spoko..nie mowie ze jest zle to polacznie ...jednak patrzac na to iz wyzsze BV od 100=anabolizm plus jeszcze drobnoczasteczkowe bialka w izolacie daje swietny produkt na noc (synergia anabolicznej odzywki z pora w ktorej anabolizm najbardziej sie nasila) takie jest moje zdanie...zreszta izolat stosowalem na noc i jakos roslem tak samo jak na [...]

moze mi ktos wytlumaczyc jakie to sa odzywki??chodzi mi o te skroty.

w pierwszym rzędzie jesli dieta nie jest najlepsza- a piszesz, ze nie do końca- przyglądnij sie jej i w razie niemozliwości jej poprawy dodaj właściwe odzywki hmb masz więc czemu nie spróbować- ja wiele razy się na nim nie zawiodlem, sa tez tacy ktorzy przeciwnie, pisząc więc konkretnie z wlasnego doświadczenia to polecam, ale jak zauwazyłes także [...]

No nie wiadomo na co jest uczulony. CZyli co moze brac odzywki ?

kolega polecił mi te odżywki on przytył po tym 8 kg a zostało mu 6kg ale pewnie zalezy to od przemiany materii

Zacząć dużo jeść, jeśli nie łapiesz szybko tłuszczu - to jesz dużo. Odzywki na razie odstaw, a dieta to po porostu odżywanie zacznij więcej jeść i czytaj sfd powoli nic na szybko i tak nie zdziałasz więc na spokojnie działaj

Cwiczysz zaledwie miesiąc a już się za odżywki bierzesz . One nie zrobią z Ciebie konia . Są to tylko dodatki do diety , od której powinienes zacząc.

Czyli odżywki mam wykluczyć z listy? Mój kolega o podobnej wadze od niedawna zaczal korzystac z odzywek wiec pomyslalem ze tez tak zrobie, ale wy chyba mi odradzacie. Że niby mam na siłowni bez odżywek pakować? Mam bardzo szybką przemianę materii. Dużo jem a jednak cały czas jestem bardzo szupły. Polecicie mi coś? Pozdrawiam